Pojedine namirnice pozitivno utječu na povećani nivo šećera u krvi. Pročitajte i koje.
Cimet - Stimuliše receptore insulina i sposobnost ćelija da koriste glukozu.
Špinat i slično povrće obiluje antioksidansima kao što su vitamin C, beta-karotin, polifenol i magnezijum, čije bioaktivne komponente djeluju protivupalno, posebno kada je riječ o ublažavanju hroničnih bolesti kao što je dijabetes.
Grejpfrut - Hemijske supstance koje grejpfrutu, kao i drugom citrusnom voću, daju gorak ukus, imaju blagotvorno dejstvo na naše zdravlje. Antioksidans naringenin podstiče jetru na razgradnju masti i snižava nivo lipida u krvi, čime se povećava osjetljivost na insulin.
Bademi - Ublažavaju rast nivoa glukoze u krvi nakon obroka i snadbijevaju organizam antioksidansima koji spriječavaju nastanak štetnog holesterola.
